9 estratégias para ser feliz de verdade

 

  1) VENCER AS INFLUÊNCIAS NEGATIVAS PROVOCADAS PELAS OUTRAS PESSOAS OU PELOS PENSAMENTOS NEGATIVOS QUE TEMOS:  não temos como ser feliz se somos completamente dominados o tempo todo por circunstâncias negativas. sabe, quando deixamos que as influências ruins vindas de outras pessoas possam nos tirar o sorriso do rosto. quando deixamos que as críticas dos ignorantes nos roubem a alegria. isso envolve inclusive as próprias influências negativas geradas por nossos próprios pensamentos negativos que geralmente circulam e rondam por nossa mente.

2) PROCURAR NÃO PENSAR REITERADAMENTE EM COISAS QUE NOS ENTRISTEÇAM: as vezes, as pessoas tem como estilo de vida somente viver ruminando dentro de si mesmas sentimentos ruins, com isso esses pensamentos constantes sabotam seus planos de ser feliz. levar a vida só pensando no ruim atrai o que é ruim. o nosso mundo é regido pela lei da ação e reação. então, busque somente pensar em coisas boas. reflita sobre seus reais sentimentos no momento e mude isso.

3) CUIDE SEMPRE DA SUA MENTE, PROTEGENDO-A, PROCURE DESACELERAR O PENSAMENTO: as vezes, temos o costume de ser muito cruéis com nós mesmos. exigimos o mundo para nós sabendo que temos limites. vivemos na ilusão e fugimos da realidade. devemos ter muito cuidado com isso. pois, nossa mente é muito forte. o que a gente pensar e sentir é isso que a gente vai atrair. se você sente bem, você vai ser alegre e feliz. por outro lado, se você for triste e deprimido. é isso que você vai experimentar.

4) NÃO SE ESQUEÇA DE DAR ATENÇÃO AOS SEUS SENTIMENTOS: As pessoas sempre se esquecem que dentro delas há um ser que tem uma personalidade muito forte. e que clama por atenção sempre. suas insatisfações com tudo na vida vem disso. pois, quando você não escuta seus sentimentos, e quando você não dá bola pra ele, ele se sente mal. fica se sentindo esquecido e  vai te fazer sentir mal estar. por que você não é de ferro. e os nossos sentimentos são muito frágeis. num estado de fragilidade intensa você não dominará mais os sentimentos e estará sujeito a depressão.

5) NUNCA PASSE POR CIMA DAQUILO QUE VOCÊ APRENDEU COMO VALORES PARA SUA VIDA: existem certas situações e certas maneiras de agir que se identificam como nossos princípios morais de vida. não podemos deixar de lado pois eles revelam nosso caráter. se não o observamos corremos o risco de ir contra tudo aquilo que a gente mais acredita.

6) ABANDONE CERTAS ATITUDES QUE DEMONSTRAM EGOÍSMO, MATERIALISMO E INDIVIDUALISMO: algumas atitudes que temos durante a vida podem nos custar caro, pois, nos afastam das pessoas, nos tornam pessoas infelizes e fazem com que a gente não cresça e não evolua. devemos abandonar esses tipos de atitudes. viver bem e feliz é ser generoso. viver bem é ter amor por Deus e pela vida. o resto não nos faz verdadeiramente feliz.

7) VENÇA SEUS MEDOS E BLOQUEIOS EMOCIONAIS: no decorrer da vida adquirimos medos tão estranhos. as vezes, passamos por situações em que não entendemos o por quê de certas situações nos trazerem tanto medo e pavor. a maioria de nossos traumas podem ser curados com terapia e ajuda profissional. temos que reconhecer quando há a necessidade disso e procurar ajuda profissional. devmos perder o medo inclusive disso, pois, o medo de procurar essa ajuda é o que mais faz as pessoas serem infelizes por sofrerem com certos tipos de enfermidades que derivam da mente da pessoas.

8) PROCURE MANTER O AUTOCONTROLE SEMPRE: Nossas emoções precisam ser controladas. é primordial que tenhamos autocontrole. é através do autocontrole que poderemos nos manter imunes  a crises de impulsividades que nos trazem os nossos maiores momentos de raiva. pois, quando sentimos raiva e não temos autocontrole ferimos seriamente as pessoas que estão perto de nós.

9) DETERMINE-SE SER FELIZ: Dê essa ordem a si mesmo. diga: eu quero ser feliz. acima de tudo, acredite nessa ordem que você está dando a si mesmo. pense que você tem que obedecer. afinal, o mais beneficiado em cumprir essa ordem é você mesmo. enquanto isso, seja alegre. aos poucos, depois que você se determinar a ser feliz você começará a sentir que está se sentindo melhor.